Geriatria sau cum sa imbatranim frumos

Imbatranirea este un proces natural si ireversibil in viata omului, insa putem incetini efectele imbatranirii avand un mod de viata echilibrat, o alimentatie naturista si folosind produse de geriatrie.

Contracarati efectele imbatranirii prin tratamente de intinerire

Omul cunoaste varste psihologice care pot sa nu coincida cu cele biologice, totul depinzand de modul in care gandim, in care vedem si simtim lumea. Astfel, un om de 60 de ani cu o mentalitate tinereasca nu isi va arata anii precum ii va arata o persoana de aceeasi varsta care a trecut prin experiente traumatizante, decese in familie, pensionare ori boli grave.

Oamenii pot imbatrani foarte usor pe fond de stres, consumul nervos accelerand procesele biologice. Iata de ce este bine sa ducem o viata echilibrata din punct de vedere mental, factorul psihologic fiind foarte important in patologia asociata varstei inaintate si de asemenea sa avem o alimentatie naturista pentru a contracara efectele imbatranirii.

Rolul alimentatiei naturiste in incetinirea imbatranirii

In general femeile sunt mai preocupate de trecerea anilor decat barbatii, deoarece pentru ele este mai important sa mentina mai mult timp frumusetea naturala. De aceea specialistii recomanda inceperea din timp a unui tratament de intinerire a pielii. In tara si peste hotare exista clinici de geriatrie care va propun programe de intinerire prin masaj, reflexoterapie, tratament cu cele mai bune medicamente de pe piata romaneasca împotriva batranetii. Alimentatia naturista, pe de alta parte, este o componenta extrem de importanta in procesul de incetinire a imbatranirii. Cu inaintarea in varsta, corpul nostru nu mai poate face fata cu usurinta radicalilor liberi din natura, de aceea este recomandat sa consumati alimente ce contin antioxidanti naturali. Cautati ca proteinele din alimentatia dumneavoastra sa fie vegetale, evitati zaharul, care solicita mult pancreasul, faina alba, pe care e bine sa o inlocuiti cu faina integrala. Legumele ai fructele crude trebuie sa fie preponderente, asigurindu-se astfel vitaminele si mineralele necesare. Carnea de porc trebuie eliminata si inlocuita cu o carne usoara, de peste sau pasare.

Puteti lupta impotriva efectelor imbatranirii consumand alimente naturale, testate de mii de ani, precum iaurtul si polenul. Un pahar de iaurt preparat in casa contine fermenti, vitamina B si saruri de calciu, necesare organismului, pe cand o lingurita de polen are proteine, zaharuri, grasimi, minerale, oligoelemente, vitamine, factori de crestere, pigmenti, etc.

Sfaturi Info-ghid:

Incetinirea imbatranirii se pregateste din timp, deoarece este mai bine sa previi bolile decat sa le tratezi. Consultati un medic geriatru pentru a beneficia de informatii pertinente asupra acestei varste, care trebuie sa fie una a intelepciunii si a bilanturilor, nu una a nevoilor si necazurilor cauzate de un trai neadecvat.