Echilibrul sistemului nervos si depresiile de iarna
In perioada aceasta, cand iarna s-a facut deja stapana, cand asteptam nerabdatori sarbatorile, plecarea in vacante si excursii, un fenomen neplacut isi face aparitia. Este vorba de binecunoscutele depresii de iarna. Fenomenul este prezent mai ales la persoanele ce traiesc inspre nordul Europei (de exemplu Suedia) si este asociat cu vremea neprielnica organismului uman si cu diminuarea intensitatii luminii, ce duc la turburarea echilibrului sistemului nervos.
Adaugat la data de: 2007-12-03

Cancerul, boala ce provoaca moartea daca nu este tratata prin terapii naturiste si nu se renunta la tutun
Cancerul este o grupare de celule anormale ce invadeaza si distrug tesutul uman, fenomen de metastaza ce provoaca moartea. In urma unei biopsii, examinarea microscopica a tesutului afectat, se poate stabili tratamentul: chimioterapie sau radiatie. Cancerul include: cancer la piele, cancer la ficat, cancer la plamani, cancer la sani, cancer la prostata, cancer la testicole, cancer la colon, cancer la stomac, cancer la rinichi, cancer la tiroida, cancer cervical.
Adaugat la data de: 2007-11-29

Sfaturi pentru o memorie de invidiat: somnul, atentia si motivatia, consumul de vitamine si glucoza
Memoria este un proces complex util fiecaruia dintre noi. Psihologii au identificat doua tipuri de memorie, ambele cu importanta majora asupra psihicului nostru: memoria de scurta durata si memoria de lunga durata. Memoria de lunga durata este cea care merita o atentie sporita, aceasta fiind cea care ne ajuta sa aducem trecutul in prezent prin evenimente pe care le-am trait la un moment dat. Memoria, per ansamblu, este elementul cheie al succesului activitatilor desfasurate zi de zi.
Adaugat la data de: 2007-11-27

Cum sa recunosti semnele anxietatii si sa-ti domini sentimentele negative
In special femeile sunt predispuse la anxietate, ganduri negre, pesimism, care de multe ori le schimba viata intr-un mod dramatic, provocand exact efectele de care se temeau.
Daca te simti brusc cuprinsa de deznadejde, invata sa recunosti semnele anxietatii (insomnii, griji pentru orice, obsesie pentru tot felul de posibilitati negative, iritabilitate, sentimente de neajutorare) si sa iti aplici singura cea mai buna terapie psihologica: o atitudine pozitiva.
Adaugat la data de: 2007-11-26

Energia pozitiva se invata, tehnici de relaxare pentru purificarea energetica
Desi motive de bucurie exista la tot pasul, putine sunt persoanele care profita din plin de ele. Daca ai o gandire optimista nu inseamna ca esti mereu cu zambetul pe buze, dar cu siguranta traiesti mai mult, esti mai sanatos/oasa si mai fericit/a. Emotiile pozitive pot afecta direct sanatatea prin echilibrarea chimica a organismului, energia pozitiva poate imbunatati starea de sanatate si chiar succesul in viata. Este un cerc vicios. Esti optimist si atunci ai sanse mai mari sa ai succes in viata.
Adaugat la data de: 2007-11-26

Metode de relaxare a ochilor la birou, exercitii pentru sanatatea ochilor
Cu totii stim cat de stresant este un serviciu sedentar, la birou. Amorteala gatului, intepenirea mainilor si picioarelor, ochii incetosati din cauza monitorului, toate acestea fac din job un supliciu, uneori parand mai greu decat munca pe un santier.Daca site-urile sunt pline de sfaturi si metode de relaxare a trupului, nu acelasi lucru se poate spune despre cum putem sa mentinem sanatatea ochilor.
Adaugat la data de: 2007-11-26
