Spirulina, un pretios remediu natural, un supliment nutritiv folosit in tratamente naturiste

Rar veti gasi in farmacia naturii o planta atat de complexa precum spirulina. Aceasta este considerata a fi cea mai veche planta de pe Pamant, avand o varsta de peste 3,5 miliarde de ani. Folosita precum supliment nutritiv, dar si ca remediu natural impotriva mai multor afectiuni, spirulina s-a dovedit a fi un ajutor extrem de important pentru mentinerea sanatatii.

Spirulina: o planta cu proprietati nutritive si efect terapeutic

Daca va veti hotari sa folositi spirulina in scopuri nutritive trebuie sa stiti faptul ca aceasta este extrem de bogata in proteine. 100 g spirulina contin 70 g proteine (carnea de porc, de exemplu, contine de 3 ori mai putine). Spirulina mai contine microelemente precum fierul, calciul, seleniul, magneziul, zincul si fosforul, dar si o mare cantitate de vitamine (multe vitamine ale grupei B) inclusiv beta-carotenul si acizii nucleici, usor de asimilat de catre organismul nostru. Datorita proprietatilor nutritive ale acestei plante cu efect terapeutic, spirulina este recomandata in diete. Pentru reducerea poftei de mancare, este ideal sa luati o capsula de spirulina cu o jumatate de ora inaintea mesei.

Proprietatile curative ale spirulinei

In functie de tipul de tratament dorit, din spirulina se obtin capsule, creme, siropuri, geluri. In combinatie cu alte substante cu efect terapeutic, spirulina ajuta la ingrijirea epidermei afectata de riduri, avand efect hidratant regenerant. Mai poate fi folosita ca antiinflamator, in hipovitaminoze, tensiune oscilanta, demineralizari, glaucom, cataracta, acnee, dermatoze, urticarii, entorse, edeme, rupturi musculare, normalizarea nivelului de colesterol in sange, intarirea sistemului nervos, caderea parului ori ca supliment fitoterapeutic in hepatite cronice, ciroze hepatice, gastrite, ulcer gastroduodenal.

Sfaturi Info-ghid:

Ca orice element al unui tratament naturist, spirulina nu trebuie totusi considerata un panaceu, in special in cazul bolilor grave. Puteti administra acest remediu natural cu conditia sa nu depasiti 2 g pe zi. In conditii de convalescenta se poate ajunge la maxim 6 g pe zi, insa pentru scurte perioade de timp.