Viata sexuala, reducerea stresului, intensificarea circulatiei, oxigenarea creierului

Astazi toata lumea vorbeste despre sex. Sexul leaga sau dezleaga relatii, poate fi folosit ca arma sau ca instrument de obtinere a unor privilegii profesionale sau materiale. Insa, stiti care sunt toate beneficiile sale? Sexul are mai multe parti bune in afara de placere si procreare. Are atat de multe, incat poate fi comparat cu un medicament.

Reducerea stresului

S-a demonstrat faptul ca o viata sexuala satisfacatoare duce la reducerea stresului. Oamenii care fac sex in mod frecvent sunt mult mai relaxati si se streseaza mai greu decat abstinentii. Deoarece momentele "de dupa" sunt cele mai relaxante clipe, cu cat sunt mai dese, cu atat reduc nivelul stresului din fieca­re zi. Pe langa asta, o viata sexuala buna va garanteaza un somn linistit.

Cresterea nivelului hormonilor

O viata sexuala normala creste nive­lul testosteronului si al estrogenului, dar la ce foloseste asta? Testosteronul fortifica muschii si oasele, iar unii oameni de stiinta sunt de parere ca testosteronul ajuta la mentinerea sanatatii inimii. Pe de alta parte, estrogenul pastreaza tesuturile vaginale suple si elastice si protejeaza inima impotriva bolilor. In afara de motivele medicale, cresterea nivelului hormonilor aduce cu sine si un plus de senzualitate.

"Vindecarea" durerilor

Dureri de cap? Renuntati la aspirina. De fiecare data cand faceti dragoste, este eliberat hormonul oxitocin, care diminueaza durerea. In acelasi timp creierul elibereaza si endorfine, adica nu numai ca nu va va mai durea capul, dar veti fi si « beti » de fericire.

Intensificarea circulatiei sangelui

In momentul excitarii, viteza sangelui creste, ceea ce duce la o mai buna oxigenare a creierului. De aici, performantele dumneavoastra cresc atat in dormitor, cat si in afara lui. Cand organele si musculatura primesc sangele proaspat oxigenat, cel "vechi" este pompat afara din celule impreuna cu componenti cauzatori de oboseala si chiar boli.

Sfaturi Info-ghid:

Fiecare moment de intimitate va va intari relatia si va suda si mai mult cuplul. Cum viata sexuala poate influenta modul de evolutie al unui cuplu in mod pozitiv sau negativ, este bine sa nu lasati monotonia sa va invadeze dormitorul si sa gasiti mereu noi metode de a va surpinde reciproc.